Siapkan dan Rebus Bahan Ini untuk Menurunkan Kolesterol, Tekanan Darah Tinggi, dan Asam Urat

Foto hanya ilustrasi

Jum'at, 09 Agustus 2024 07:10 WIB

PEKANBARU, POTRETNEWS.com - Selain upaya medis, ada sejumlah cara tradisional yang sebenarnya sederhana untuk menurunkan kolestrol, tekanan darah tinggi dan asam urat. Dan bahannya pun mudah didapat di sekitar Anda.

Bahan yang dibutuhkan yakni bawang putih. Namun untuk menjadikannya sebagai obat penurun kolestrol, tekanan darah tinggi dan asam urat, Anda harus memperhatikan saran berikut ini.

Bawang putih cukup direbus sebentar dan meminum air rebusannya. Pertama-tama, siapkan bahannya berupa 1 bonggol bawang putih, dan 400 ml air. Kemudian, pisahkan setiap siung bawang putih dari bonggolnya, lalu cuci hingga bersih.

Setelah itu, geprek bawang putih, lalu rebus bersama air hingga mendidih. Setelah mendidih, bawang putih yang sudah digeprek itu direbus selama 30 detik, lalu matikan api.

Biarkan bawang putih terendam dalam air panas hingga aromanya keluar. Berikutnya, saring air rebusan bawang putih ke dalam gelas dan minum selagi hangat.

Ingat, bawang putih yang telah matang jangan dibuang, kupas kulitnya lalu haluskan. Bawang putih yang telah dihaluskan bisa digunakan sebagai bumbu masakan atau sambal.

Nah, jika Anda ingin rasanya lebih gurih, tambahkan sejumput garam. Bisa juga ditambahkan sejumput gula jika ingin rasanya manis. Simpel dan sederhana, bukan? Silahkan mencoba.***

Editor:
Muhammad Amin Nasution