Kenali Ciri-ciri Trombosit Naik atau Turun, Jika Turun Konsumsilah Makanan Ini

PEKANBARU, POTRETNEWS.com - Anda pasti tahu bahwa darah adalah satu salah satu bagian tubuh yangvsangat penting, berfungsi sebagai pengangkut nutrisi, oksigen, dan hormon ke seluruh bagian tubuh. 

Sebagaimana Anda ketahui, bagian darah yang berperan memproses pembekuan saat terjadi luka adalah trombosit atau keping darah. Trombosit biasanya bereaksi jika pembuluh darah rusak atau terjadi luka. 

Trombosit akan bergegas bergerak ke lokasi luka. Ia akan membentuk sumbatan awal, agar luka menjadi mengkerut.

Kadar trombosit normal dalam tubuh orang dewasa biasanya berkisar antara 150 ribu hingga 450 ribu trombosit per mikroliter darah. Jika kadarnya lebih rendah, menandakan adanya masalah kesehatan yang perlu dievaluasi lebih lanjut oleh tenaga medis. 

Kondisi rendahnya trombosit biasanya merupakan efek dari konsumsi obat-obatan tertentu dan penyakit. Gejala leukimia, gangguan ginjal, imun, kehamilan, kekurangan zat besi dan asam folat, infeksi sepsis, dan demam berdarah penyebabnya.

Kasus kekurangan trombosit biasanya lebih sering dijumpai karena wabah demam berdarah. Selain dengan pengobatan dari tenaga medis, menaikan jumlah trombosit dalam darah dengan bahan alami dapat dilakukan. 

Ada beberapa makanan yang dapat dikonsumsi untuk menambah trombosit. Makanan tersebut di antaranya:

1. Bayam

Bayam merupakan sumber utama Vitamin K. Vitamin ini dapat membantu menghentikan pendarahan. 

Rebus bayam dengan dua gelas air hingga mendidih dan tersisa satu gelas. Minum airnya setiap hari hingga hasil pemeriksaan darah menyatakan trombosit normal.

2. Jambu Biji

Jambu biji baik untuk mengobati demam berdarah. Mengonsumsi jambu biji secara langsung atau dijus tiap hari dapat meningkatkan trombosit. 

3. Kacang-kacangan

Berbagai jenis kacang seperti almon, kacang tanah, walnut, dan pistachio adalah sumber vitamin D, K, dan fibrinogen. Kacang-kacangan mampu membantu penyerapan kalsium, sehingga kadar trombosit akan meningkat. 

Namun, agar berdampak positif bagi kesehatan, cara mengolah kacang tidak bisa sembarangan. Kacang-kacangan lebih berguna jika dikonsumsi secara langsung atau direbus.***

Editor:
Muhammad Amin Nasution