Inilah Bahaya Minum Air Setelah Makan Semangka

Ilustrasi. (sumber: internet)

Jum'at, 22 Desember 2017 08:21 WIB

PEKANBARU, POTRETNEWS.com – Buah semangka memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Dimana, ternyata pada semangka terdapat kandungan lycopene, potasium, dan serat yang ada terkandung di dalamnya mampu menjaga kelancaran pencernaan. Dilansir dari Liputan6.com, menurut buku Healing Foods, kandungan citrulline dan asam amino dalam semangka dapat merangsang produksi oksida nitrat yang berfungsi mengatur tekanan darah.

Di balik segudang manfaat yang dimiliki semangka, terdapat dugaan bahwa minum air setelah makan semangka itu berbahaya bagi sistem pencernaan. Faktanya, semangka terdiri dari air, gula, dan serat. Mikroba atau bakteri membutuhkan air dan gula untuk berkembang.

"Jadi, jika Anda minum air setelah makan semangka, risiko penyebaran mikroba di saluran cerna akan lebih besar," ujar Dr Anju Sood, ahli gizi asal Bangalore.

Menurut Shilpa Arora, ahli nutrisi dan kesehatan makrobiotik, semangka kaya akan air, jadi tidak perlu minum air setelah memakannya.

Ayurveda juga menganjurkan untuk menghindari air atau makanan lain bersama semangka. Saat semangka dimakan bersama makanan lain, penyerapan dan proses pencernaan di perut akan melambat yang dapat menyebabkan perut asam. ***

Editor:
Akham Sophian